🥲 Переедание на ночь может повысить риск деменции
Врач предупреждает, что регулярная еда перед сном нарушает биоритмы организма.
Это мешает полноценному восстановлению мозга во время сна.
Со временем такие привычки могут ухудшать когнитивные функции и повышать риск развития деменции.
Плохо грузит Telegram? Читай в МАХ 📲
