☀️Погода шепчет: «иди заниматься спортом на свежем воздухе!»
Тем более, что такая возможность есть у нас в районе. Трижды в неделю в парке «Яуза» проходят бесплатные тренировки по фитнесу. Во вторник и четверг 19:00-20:00, в субботу 10:00-11:00
Фитнес-тренировка — это система занятий физическими упражнениями, направленными на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, гибкости, и скорости. Занятия доступны для всех желающих от 18 лет с различным уровнем физической подготовки!
Продолжительность занятия: 60 минут.
Что надеть? Спортивную одежду и обувь в соответствии с погодой.
Что взять с собой? По возможности бутылку с питьевой водой. Для тренировок по фитнесу желательно иметь с собой гимнастический коврик.
Координаты площадки: 55.836269, 37.652506
#мг
💫 Подписывайся на М125 | Мы в ВК
