🌿 В Москве началось пыление ольхи и орешника
В столице и Подмосковье зацвели ольха и орешник — для аллергиков это период повышенного риска.
В пик пыления специалисты рекомендуют:
• держать окна закрытыми
• после улицы принимать душ и менять одежду
• промывать нос
• регулярно делать влажную уборку
• гулять после дождя
• носить солнцезащитные очки
Такие меры помогают снизить контакт с пыльцой и облегчить самочувствие.
Плохо грузит Telegram? Читай в МАХ 📲
